Organizer: Mahatma Gandhi College, Sundarpur, Darbhanga (An Affiliated Unit of L. N. Mithila University, Darbhanga).
About the Quiz Competition
- Celebrate the spirit of International Day of Yoga, the global call to harmonize mind, body, and soul, with the International Day of Yoga Quiz Competition 2026.
- Quiz link open from 17.06.2026 to 21.06.2026 till 11.59PM
- Free Participants.
- Open to All.
- Certificate of Participation for all attendees.
- Maximum 60 Certificates can be issued per day.
- Passing Marks:- 50%, If you scored the passing (50%) marks, get your E-certificate.
- Honour our shared commitment to health, mindfulness, and a sustainable, peaceful future. Join us to test your knowledge of yoga philosophy, practical asanas, and wellness initiatives as we come together for a healthier, happier world!
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Coordinator
Dr. Raghubar Prasad Singh
Head, Dept of Economics
Mob- 9472669840
Email- raghubar@mgcollegelnmu.ac.in
100% Correct Answers Available Here
- When is International Day of Yoga celebrated every year? हर साल अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कब मनाया जाता है?
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1 point
A) June 20 (20 जून)
B) June 21 (21 जून)
C) June 22 (22 जून)
D) June 25 (25 जून) - What is the official theme for International Day of Yoga 2026? अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 का आधिकारिक विषय (थीम) क्या है?
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1 point
A) Yoga for Humanity (मानवता के लिए योग)
B) Yoga for Heart (हृदय के लिए योग)
C) Yoga for Healthy Aging (स्वस्थ बुढ़ापे के लिए योग)
D) Yoga for Wellness (कल्याण के लिए योग) - Which Indian city is the main venue for the national celebration of IDY 2026? आईडीवाई 2026 के राष्ट्रीय उत्सव के लिए कौन सा भारतीय शहर मुख्य स्थल है?
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1 point
A) Delhi (दिल्ली)
B) Kolkata (कोलकाता)
C) Mumbai (मुंबई)
D) Varanasi (वाराणसी) - Who proposed the idea of International Day of Yoga at the United Nations General Assembly? संयुक्त राष्ट्र महासभा में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का विचार किसने प्रस्तावित किया था?
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1 point
A) Narendra Modi (नरेंद्र मोदी)
B) Rajnath Singh (राजनाथ सिंह)
C) Sushma Swaraj (सुषमा स्वराज)
D) Pranab Mukherjee (प्रणब मुखर्जी) - In which year was the first International Day of Yoga celebrated? पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस किस वर्ष मनाया गया था?
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1 point
A) 2013
B) 2014
C) 2015
D) 2016 - Which ministry is the nodal agency for Yoga Day celebrations in India? भारत में योग दिवस समारोह के लिए कौन सा मंत्रालय नोडल एजेंसी है?
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1 point
A) Ministry of Health (स्वास्थ्य मंत्रालय)
B) Ministry of Ayush (आयुष मंत्रालय)
C) Ministry of Culture (संस्कृति मंत्रालय)
D) Ministry of Education (शिक्षा मंत्रालय) - The word ‘Yoga’ is derived from the Sanskrit root ‘Yuj’. What does it mean? ‘योग’ शब्द संस्कृत की ‘युज’ धातु से बना है। इसका क्या अर्थ है?
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1 point
A) To Separate (अलग करना)
B) To Join/Unite (जुड़ना/एक होना)
C) To Exercise (व्यायाम करना)
D) To Sleep (सोना) - How many steps are there in a complete round of Surya Namaskar? सूर्य नमस्कार के एक पूर्ण चक्र में कितने चरण होते हैं?
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1 point
A) 8
B) 10
C) 12
D) 14 - Who is considered the author of the ‘Yoga Sutras’? ‘योग सूत्र’ का रचयिता किसे माना जाता है?
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1 point
A) Adi Shankaracharya (आदि शंकराचार्य)
B) Maharishi Patanjali (महर्षि पतंजलि)
C) Swami Vivekananda (स्वामी विवेकानंद)
D) Maharishi Vyas (महर्षि व्यास) - Which limb (Anga) of Ashtanga Yoga refers to physical postures? अष्टांग योग का कौन सा अंग शारीरिक मुद्राओं को संदर्भित करता है?
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1 point
A) Yama (यम)
B) Niyama (नियम)
C) Asana (आसन)
D) Pranayama (प्राणायाम) - What is the practice of breath control in Yoga called? योग में श्वास नियंत्रण के अभ्यास को क्या कहा जाता है?
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1 point
A) Dhyana (ध्यान)
B) Pranayama (प्राणायाम)
C) Samadhi (समाधि)
D) Pratyahara (प्रत्याहार) - Which asana is also known as the ‘Mountain Pose’? किस आसन को ‘पर्वत मुद्रा’ (माउंटेन पोज़) के रूप में भी जाना जाता है?
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1 point
A) Tadasana (ताड़ासन)
B) Vrikshasana (वृक्षासन)
C) Shavasana (शवासन)
D) Vajrasana (वज्रासन) - Which asana is famously known as the ‘King of Asanas’? किस आसन को ‘आसनों का राजा’ कहा जाता है?
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1 point
A) Sarvangasana (सर्वांगासन)
B) Sirshasana (शीर्षासन)
C) Bhujangasana (भुजंगासन)
D) Dhanurasana (धनुरासन) - At what point in a yoga session is ‘Shavasana’ (Corpse Pose) typically performed? योग सत्र के किस समय आमतौर पर ‘शवासन’ किया जाता है?
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1 point
A) At the beginning (शुरुआत में)
B) In the middle (बीच में)
C) At the end (अंत में)
D) Any time (कभी भी) - Which asana is most effective for improving balance and concentration? संतुलन और एकाग्रता सुधारने के लिए कौन सा आसन सबसे प्रभावी है?
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1 point
A) Padmasana (पद्मासन)
B) Vrikshasana (वृक्षासन)
C) Shalabhasana (शलभासन)
D) Halasana (हलासन) - Watermelon is highly recommended on Yoga Day to keep practitioners hydrated in hot summer weather. Which water-soluble vitamin does it provide to help reduce muscle soreness? (गर्मी के मौसम में योग करने वालों को हाइड्रेटेड रखने के लिए तरबूज की अत्यधिक सलाह दी जाती है। मांसपेशियों के दर्द को कम करने के लिए यह कौन सा पानी में घुलनशील विटामिन प्रदान करता है?)
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1 point
A) Vitamin C (विटामिन C)
B) Vitamin D (विटामिन D)
C) Vitamin B12 (विटामिन B12)
D) Vitamin K (विटामिन K) - What is the first limb (Anga) of the Eight-fold path of Yoga (Ashtanga Yoga)? अष्टांग योग के आठ अंगों में से पहला अंग कौन सा है?
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1 point
A) Asana (आसन)
B) Yama (यम)
C) Niyama (नियम)
D) Dhyana (ध्यान) - How many ‘Yamas’ (social ethics) are described in Patanjali’s Yoga Sutras? पतंजलि के योग सूत्रों में कितने ‘यम’ (सामाजिक नैतिकता) वर्णित हैं?
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1 point
A) 3
B) 4
C) 5
D) 8 - ‘Bhujangasana’ is named after which creature? ‘भुजंगासन’ का नाम किस जीव के नाम पर रखा गया है?
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1 point
A) Lion (शेर)
B) Cobra/Snake (सांप/कोबरा)
C) Peacock (मोर)
D) Camel (ऊंट) - Coconut water and fresh coconut fruit are classic yogic recommendations for post-yoga recovery. They are rich in B-complex vitamins and which vital mineral that balances electrolytes? (योग के बाद शरीर को रिकवर करने के लिए नारियल पानी और ताजा नारियल का फल पारंपरिक योगिक सुझाव हैं। ये बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन और किस महत्वपूर्ण खनिज से भरपूर होते हैं जो इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करता है?)
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1 point
A) Calcium (कैल्शियम)
B) Iron (आयरन)
C) Potassium (पोटेशियम)
D) Zinc (जिंक) - Papaya is highly suggested in Ayurveda and Yoga diets for its digestive enzymes. It is an exceptionally rich source of which vitamin that promotes good eyesight and immunity? ( पाचन एंजाइमों के कारण आयुर्वेद और योग आहार में पपीते की अत्यधिक सलाह दी जाती है। यह किस विटामिन का एक असाधारण समृद्ध स्रोत है जो अच्छी आंखों की रोशनी और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है?)
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1 point
A) Vitamin A (विटामिन A)
B) Vitamin E (विटामिन E)
C) Vitamin D (विटामिन D)
D) Vitamin B12 (विटामिन B12) - Which term refers to the stage of ‘Meditation’ in Yoga? योग में ‘ध्यान’ (Meditation) के चरण को किस शब्द से जाना जाता है?
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1 point
A) Dharana (धारणा)
B) Dhyana (ध्यान)
C) Samadhi (समाधि)
D) Niyama (नियम) - How many UN member states co-sponsored the resolution for International Yoga Day? कितने संयुक्त राष्ट्र सदस्य देशों ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के प्रस्ताव का सह-प्रायोजन किया था?
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1 point
A) 150
B) 165
C) 175
D) 193 - Which asana is commonly recommended for strengthening the spine and reducing belly fat? रीढ़ की हड्डी को मजबूत करने और पेट की चर्बी कम करने के लिए कौन सा आसन सुझाया जाता है?
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1 point
A) Dhanurasana (धनुरासन)
B) Shavasana (शवासन)
C) Sukhasana (सुखासन)
D) Balasana (बालासन) - ‘Shatkarma’ in Yoga refers to what? योग में ‘षट्कर्म’ का क्या तात्पर्य है?
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1 point
A) Six exercises (छह व्यायाम)
B) Six purification techniques (छह शुद्धि तकनीकें)
C) Six breathing styles (छह श्वास शैलियां)
D) Six rules of eating (खाने के छह नियम) - Guava is a summer fruit highly recommended for yogic energy. It contains nearly four times more of which vitamin than an orange, making it excellent for cell repair? (योगिक ऊर्जा के लिए अमरूद गर्मी का एक अत्यधिक अनुशंसित फल है। इसमें संतरे की तुलना में लगभग चार गुना अधिक कौन सा विटामिन होता है, जो कोशिकाओं की मरम्मत के लिए उत्कृष्ट है?)
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1 point
A) Vitamin B1 (विटामिन B1)
B) Vitamin K (विटामिन K)
C) Vitamin D (विटामिन D)
D) Vitamin C (विटामिन C) - Who is traditionally known as ‘Adiyogi’ (the first Yogi)? पारंपरिक रूप से ‘आदियोगी’ (प्रथम योगी) के रूप में किसे जाना जाता है?
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1 point
A) Lord Vishnu (भगवान विष्णु)
B) Lord Shiva (भगवान शिव)
C) Maharishi Patanjali (महर्षि पतंजलि)
D) Brahma (ब्रह्मा) - Which ancient Indian scripture is considered the earliest to mention Yoga? किस प्राचीन भारतीय ग्रंथ को योग का उल्लेख करने वाला सबसे पुराना ग्रंथ माना जाता है?
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1 point
A) Bhagavad Gita (भगवद गीता)
B) Rigveda (ऋग्वेद)
C) Ramayana (रामायण)
D) Samaveda (सामवेद) - What is the ultimate goal of Yoga according to classical texts? शास्त्रीय ग्रंथों के अनुसार योग का अंतिम लक्ष्य क्या है?
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1 point
A) Physical Strength (शारीरिक शक्ति)
B) Liberation/Samadhi (मुक्ति/समाधि)
C) Weight Loss (वजन घटाना)
D) Fame (प्रसिद्धि) - Yoga is often defined as the union of which three elements? योग को अक्सर किन तीन तत्वों के मिलन के रूप में परिभाषित किया जाता है?
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1 point
A) Body, Mind, Soul (शरीर, मन, आत्मा)
B) Air, Water, Earth (वायु, जल, पृथ्वी)
C) Food, Sleep, Work (भोजन, नींद, काम)
D) Past, Present, Future (भूत, वर्तमान, भविष्य)